为进一步提升大学生的心理素质,bw必威西汉姆联官网于5月26日晚上在3107多媒体教室召开了主题为“大学生常见心理问题及其原因分析”的心理委员专题讲座。
主讲老师崔风波以心理健康的概念的发展完善过程引入正题,讲述了心理健康对当代大学生的影响,突出了关注心理健康问题的重要性。同时提供给我们一些调节不良情绪的方法,如合理宣泄法、运动、倾诉等方法。讲座内容又详细阐述了大学生存在的认识,情感,人格三个方面的心理问题,将心理问题按照轻重程度分为心理困扰、心理障碍、精神病,并且以北京地区大学生心理问题的分布情况作为案例详细说明心理健康的重要性,同事就心理问题产生的原因,从个体、学校教育、社会、家庭四个维度进行了分析,然后就大学生面临的人生发展课题从心理的毕生发展方面进行了阐述,指出青春期心理发展的课题主要有性成熟、自我意识确立、人格独立三个方面。最后陈述了大学生自我意识的调整,指出我们大学生应该合理的评价自我,建立良好的自我意识和自我评价体系。
希望通过此次心理讲座,我们能获得更多的心理知识,以帮助我们调节好自己的心理,更好的适应当代的学习生活。此次讲座对我们以后在处理日常生活中可能会出现的心理问题具有一定的影响作用,我们也会在以后的生活、学习和工作中运用这些知识,争取做一名德智体美全面发展的当代大学生,从而更好使我们生活在一个和谐而美好的校园气氛里。(文/崔风波)